今日もいつもの足からのマッサージからはじめました。 縮こまった指や土踏まずしっかりマッサージ。 やっていない足と比べたらツヤツヤ肌になり「全然違うー」と大喜び！！ 目に見える変化って嬉しいですよね(*^_^*) 今日は特に「お腹を細ーく長ーく！」を意識してもらいなが...